乐镖者 发表于 2014-2-27 13:31:26

李卫红:关于“控制”心得(群聊记录,小牛整理)

李卫红:关于“控制”心得(群聊记录,小牛整理)

整理了一下昨天卫红老师的谈话记录,关于技术动作、控制动作与控制飞镖的心得,分享给大家:

飞镖到一定时候更多的是理解,前期是需要大量练习,基本功扎实后,更多是参赛、练习、体会和理解。

形意拳大师王乡斋老先生说过:拳本无法,有法也空,一法不立,无法不容。飞镖要是能体会到这个境界,那就镖准了。

“一法不立”实际上说的就是不要拘泥于方式方法:飞镖的蜜月期实际上的状态和这个有点儿相像,只是当时的理解还不到位,所以 会出现后来的高低起伏。 出现问题往往是希望更准,动作更标准。 结果往往不管在练习还是比赛,出现问题就只是觉得动作还不到 位,不停地修改,跳不出那个怪圈子。 当然,“一法不立”也是建立在基本功的基础上的。

在蜜月期我个人认为,如果能找个有经验的老镖手看下动作,没什么问题就不需要再改变,更多的注意力应该指向对飞镖的控制感觉把无意识的控制控制成有意识的控制,经过练习也就变成下意识的控制,完成:“简单-复杂-简单”的过程。

关键是很多老的镖友知道道理还改正不了,比如说本人就是因为当时在复杂的这个过程,留下了很深的顽疾,改起观念来很困难。 困难的原因就是放不下过去曾经的好,最直接的好办法是放弃或减低击中目标的欲望,真心去体会控制,开始是天女散花,一旦控制 的感觉回来就是另一番新天地。

说的这些并非是臆想的,而是本人的亲身经历。04年汕头世界杯之后下了大决心和大毅力,修改了自己的动作和握法。经历了近一个 月的折磨,突然一天就找到控制,结果是近三个月的爆发,可惜当时国内无赛事,没有检验的机会。

控制的感觉就是:简单!原来飞镖这么简单的抓起来丢出去。

回到前面的话题,结果是练习的时间出现问题,最流畅的几个月,每天也就个把小时的练习时间,每次练习九镖之内就可以进入状态 。后来因工作原因在家闲置,就又开始大量的练习,结果导致三天之后就不会玩了,越离越远。

控制动作与控制飞镖的区别:前者的重点在于控制动作,永远就是再打动作,也能准但是很难做到超越极致的发挥。而后者能做到超 越极致,达到意想不到效果。但是控制飞镖的基础还是先控制动作,在一定阶段“主动的去有意识的”去控制飞镖。


乐镖者 发表于 2014-2-27 14:59:27

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霾头苦干 发表于 2014-2-27 15:20:27

人镖合一

老熊猫 发表于 2014-2-27 15:46:28

ehkc1qIo 发表于 2014-8-13 17:33:47

我一直相信某一天会有个帖子改变中国的未来因此我不得不顶下LZ的帖子希望我顶的帖子会因为我的这个小小动作而改变中国未来的命运侥幸的以为多年以后我或许会因为曾经那个投机的动作而倍感欣慰...
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