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嫣然天使 发表于 2008-9-12 15:33

祛斑轻松的5个步骤

[align=center][color=#006666][font=宋体][size=20px][/size][/font][/color] [/align][align=center][color=#006666][font=宋体][size=20px][b]祛斑轻松的5个步骤[/b][/size][/font][/color][/align]
[align=left][color=#000000][font=宋体][size=14px]在日常生活中，我们应注意以下几下方面，做到养护结合。 [/size][/font][/color][/align]
[align=left][color=#000000][font=宋体][size=14px][img]http://www.jnyme.com/web/uploadfile/20080725143111724.jpg[/img]    1、不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪。[/size][/font][/color][/align]
[align=left][color=#000000][font=宋体][size=14px]    2、每天要保证充足的睡眠。[/size][/font][/color][/align]
[align=left][color=#000000][font=宋体][size=14px]    3、选择适当的护肤品。[/size][/font][/color][/align]
[align=left][color=#000000][font=宋体][size=14px]    （1）选用天然成分及中药类的祛斑化妆品；[/size][/font][/color][/align]
[align=left][color=#000000][font=宋体][size=14px]    （2）运用粉底霜，粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。[/size][/font][/color][/align]
[align=left][color=#000000][font=宋体][size=14px]    （3）避免日晒，根据季节不同选择SPF（防晒系数）不同的防晒品。[/size][/font][/color][/align]
[align=left][color=#000000][font=宋体][size=14px]    4、注意日常饮食。[/size][/font][/color][/align]
[align=left][color=#000000][font=宋体][size=14px]　　（1）多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生；维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。[/size][/font][/color][/align]
[align=left][color=#000000][font=宋体][size=14px]　　（2）少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。[/size][/font][/color][/align]
[align=left][color=#000000][font=宋体][size=14px]    5、自制简便易[/size][/font][/color][color=#575757][color=#000000][font=宋体][size=14px]用的面膜。[/size][/font][/color][/color][/align][color=#575757]
[/color][align=left][color=#575757][color=#000000][font=宋体][size=14px]　　上面谈到很多食品对祛斑有辅助作用，我们可以将它们制成面膜，在家敷面，也可收到一定的效果。如：[/size][/font][/color][/color][/align][color=#575757]
[/color][align=left][color=#575757][color=#000000][font=宋体][size=14px]　　（1）将冬瓜捣烂，加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷脸，20分钟后洗掉；[/size][/font][/color][/color][/align][color=#575757]
[/color][align=left][color=#575757][color=#000000][font=宋体][size=14px]　　（2）将黄瓜磨，成泥状，加入一小匙奶粉和面粉，调匀敷面，15--20分钟后洗掉。[/size][/font][/color][/color][/align][color=#575757]
[/color][align=left][color=#575757][color=#000000][font=宋体][size=14px]　　平时也可用黄瓜汁、冬瓜汁、柠檬汁等涂擦面部，持之以恒，均会奏效。[/size][/font][/color][/color][/align][color=#575757]
[/color]

小星连 发表于 2008-9-15 16:06

学习一下先 可能以后能用上

keep 发表于 2008-9-16 19:44

恩^_^

小蕊。 发表于 2008-10-8 18:37

我臉上鼻子兩側就有少許雀斑，
拿來試試去。。。

你是我的宝贝 发表于 2008-10-22 18:07

:ev01 有斑的来学习下吧.

caileen 发表于 2008-10-28 15:46

不错哦,看来黄瓜很好听.

仁心会 发表于 2008-10-29 13:30

不错。。。。。。。。。。。。。。。。。

天籁307 发表于 2008-10-31 02:19

可以试一下

面具兔子 发表于 2008-10-31 06:33

谢谢分享

随风舞动 发表于 2008-10-31 17:05

太高兴了，俺就要跟俺滴小斑点告别了！

:em16

随风舞动 发表于 2008-10-31 17:06

太高兴了，俺就要跟俺滴小斑点告别了！

:em16

无影 发表于 2008-11-3 14:15

:em01 有救了。。

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