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暑期在家有哪些实用的方法能提升孩子注意力?

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2017-8-23
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发表于 2017-8-9 17:29:28 |显示全部楼层
  现在家长会发现,注意力好的孩子,无论做什么事情,都很容易“进入状态”,且不容易受外界的干扰。而注意力差的孩子就会学东西慢,成绩总上不去。为什么不同的孩子注意力的表现各不相同?

  最突出的可能就是家庭教养的问题,比如家长过多的对孩子进行干扰,影响到孩子的高效持久专注力的形成。

  现在有的家长,会对孩子过分的关心和保护。比如孩子本来在认真拼乐高,大人没事就过去问“你在玩什么啊?”“要不要帮你啊?”“咱们一起玩吧?”这种不断的干扰很难让孩子养成专注的习惯。

  所以不打扰是保护和锻炼孩子的注意力的关键。那么暑期在家有哪些实用的方法能提升孩子注意力?

  一、多进行一对一的体育运动。

  运动其实是一项很好的感知觉统合训练。小的孩子,他的听觉、视觉、躯体感觉等信息,常常没办法很好的在大脑中统合在一起,比如有的孩子会经常莫名其妙的摔跤。这也对应了某些脑区发育的一种不成熟的现象。

  经常进行体育运动,可以帮助训练肢体的平衡和协调性,使各项感知觉信息很好的整合在一起,对孩子的认知能力、记忆力和专注力都会有好处。

  二、少接触电子产品。

  很多家长都会说,为什么孩子一玩游戏、看电视就容易集中注意力,一学习就不行呢?这一方面跟孩子的兴趣有关,另一方面涉及到主动注意和被动注意的发展。

  主动注意是需要付出意志力去控制的注意力;而在生活当中,如果突然有一声巨响,我们都会转头,被这种新异的、强烈的刺激所吸引,这叫做被动注意。

  电视、游戏的声光感官刺激比较多,孩子不需要付出努力去关注,在被动注意的状态下,孩子就能够专注了。相比之下,课堂学习显然是低刺激的,甚至是无聊的,这就要求孩子必须有很强的主动注意的能力。

  需要强调的是,一般来讲,如果孩子在小的时候被动注意被过度开发,势必会在时间和大脑资源上对主动注意能力的发育形成争夺,从而影响到主动注意能力的发展。

  这也是为什么我们经常看到有的孩子,玩游戏的时候全神贯注,但是学习的时候却没精打采的。

  因此脑电训练网建议家长,在孩子小的时候,起码孩子在上一二年级的时候,不要过多接触电子类产品,以免造成日后学习上不能集中注意力的问题更严重。

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