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[拉呱] 长期腹泻警惕溃疡性结肠炎,该如何调理?

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无名氏

发表于 2018-10-18 17:16:27 |显示全部楼层
腹泻也叫拉肚子,不是吃坏东西了,就是肠道发炎了,通常会引起身体极度不适,人也会变得憔悴,没什么精神。如果真是饮食上出问题,腹泻一般不会太严重,恢复起来也快。但如果是肠道出问题了,那预示着情况会严重许多,说明你已经得肠炎了。对于肠炎,相信每个人并不陌生,或多或少遭受过肠炎的折磨。溃疡性结肠炎就是其中一种比较严重的肠炎问题,不但会不容易治,而且还会时常发作,对身体危害特别大。
溃疡性结肠炎通常会导致腹泻,如果治不及时,造成的后果还是比较严重的。因此,一旦得了溃疡性结肠炎,需要积极应对,缓解症状,以确保身体的健康。日常生活和工作中,要是腹泻时间一直持续,时不时的就会拉肚子,这可能是得了溃疡性结肠炎,所以,要引起重视,等到确认后再积极调整解决。那么,有了溃疡性结肠炎该怎么进行调理呢?
首先就是控制饮食结构,对于油腻性的、刺激性的、不好消化的食物都尽量不要吃,多吃一些容易消化的流食,口味上要尽量清淡。多喝水,尤其是热水,不要喝饮料或咖啡,不然只会损伤肠道黏膜,影响肠道工作。其次,要保持充足睡眠,而且睡眠质量要好,不能熬夜,不然影响身体气血,对溃疡性结肠炎的恢复没帮助。再有就是要加强自身锻炼,适当的做些运动,像慢跑或体操等运动,可以增强身体素质,提高身体免疫能力,这对缓解溃疡性结肠炎有较大好处。总之,溃疡性结肠炎需要长期调理,不能心急,对于一些不良习惯要避免,以防导致溃疡性结肠炎加重。

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